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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張培培 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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木耳在一定程度上屬于不易消化的食物，這取決于其質地、食用方式、個體消化能力、烹飪程度以及食用量等。 1.質地：木耳富含膳食纖維，其結構較為堅韌，消化起來相對困難。 2.食用方式：如果未經充分咀嚼就吞咽，會增加消化負擔。 3.個體消化能力：不同人的消化功能有差異，消化能力較弱的人可能更難消化木耳。 4.烹飪程度：烹飪不充分時，木耳較硬，不易被消化。 5.食用量：一次大量食用木耳，也可能導致消化不良。 總之，木耳對于部分人或在某些情況下可能不易消化，但只要注意食用方式、控制量并充分烹飪，一般不會造成嚴重的消化問題。若食用后出現消化不良，可適當活動或就醫。
2024-12-04 22:00
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