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2024-12-05 11:08 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰肌筋膜炎的癥狀，該怎么辦

回答1
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薛祖洋主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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內科

腰肌筋膜炎的癥狀多樣，常見的有腰部疼痛、肌肉僵硬、活動受限、酸脹感、壓痛等。應對方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、改變不良姿勢等。 1. 癥狀表現：腰部疼痛：多為酸痛、脹痛，勞累或受涼后加重。肌肉僵硬：晨起或長時間保持一個姿勢后明顯。活動受限：彎腰、轉身等動作困難。酸脹感：腰部有持續的酸脹不適。壓痛：在腰部特定部位按壓時有明顯疼痛。 2. 應對方法：休息：保證充足睡眠，避免腰部過度勞累。物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，促進血液循環，緩解肌肉緊張。藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥。康復訓練：進行腰部的伸展、扭轉等訓練，增強腰部肌肉力量。改變不良姿勢：避免長時間彎腰、久坐，保持正確的坐姿和站姿。總之，腰肌筋膜炎需要綜合治療，患者要重視日常的保養和防護，若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-12-05 13:15

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