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薛祖洋 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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胃口不好時,以下食物有助于開胃:山楂、泡菜、番茄、醋溜土豆絲、涼拌黃瓜等。 1.山楂:山楂含有豐富的有機酸,能促進消化液分泌,增強食欲。 2.泡菜:其酸辣的口感能刺激味蕾,增加食欲,但不宜過量食用。 3.番茄:富含維生素 C 和有機酸,可改善消化功能。 4.醋溜土豆絲:醋的酸味能促進消化,土豆富含膳食纖維,有助于腸道蠕動。 5.涼拌黃瓜:清爽可口,能緩解油膩感,增進食欲。 總之,當胃口不好時,可以適當選擇上述食物來改善食欲。但如果長期胃口不佳,建議及時就醫,查明原因。
2024-12-05 18:33
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