判斷是否韌帶拉傷，可從癥狀表現、受傷機制、疼痛特點、活動受限程度、相關檢查等方面考慮，包括疼痛性質、受傷動作、壓痛位置、關節活動情況、影像學檢查結果等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.癥狀表現：韌帶拉傷后，通常會有局部疼痛，疼痛程度可能從輕微隱痛到劇烈刺痛不等。受傷部位還可能出現腫脹、淤青。
2.受傷機制：常見于劇烈運動、突然的扭轉或拉伸動作，比如跑步時突然變向、跳躍落地不穩等。
3.疼痛特點：疼痛可局限于受傷部位，也可能放射到周圍組織。在活動時疼痛加劇，休息時減輕。
4.活動受限程度：受傷的關節可能出現活動受限，如屈伸、旋轉等動作無法正常完成。
5.相關檢查：醫生可能會通過體格檢查，觀察受傷部位的形態、壓痛、關節穩定性等。還可能借助影像學檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等來明確診斷。
總之，韌帶拉傷的判斷需要綜合多方面因素。如果懷疑有韌帶拉傷，應及時就醫，避免延誤治療，導致病情加重。早期正確的診斷和治療有助于恢復。

你好，可以做膝關節的MIR進行確診，即使是韌帶拉傷只要積極的進行治療，治愈后是不會影響練習的。