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回答1
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劉德麗 醫師
濟南市中心醫院
三級甲等
內科
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牛奶、蘋果和蜂蜜可以一起榨汁飲用，但需注意一些事項，如個人體質、飲用量、搭配比例、保存方式和飲用時間等。 1. 個人體質：部分人可能對牛奶、蘋果或蜂蜜中的成分過敏，飲用后可能出現過敏反應，如皮膚瘙癢、紅腫等。 2. 飲用量：不宜過量飲用，過量可能導致胃腸負擔加重，引起腹脹、腹痛等不適。 3. 搭配比例：合理的比例能保證口感和營養均衡，例如牛奶和蘋果的比例可根據個人口味調整。 4. 保存方式：榨好的汁應盡快飲用，若需保存，應密封冷藏，且不宜超過 24 小時，以免滋生細菌。 5. 飲用時間：一般建議在兩餐之間飲用，避免在空腹或睡前飲用，以免影響消化或睡眠。 總之，牛奶蘋果蜂蜜一起榨汁在注意上述事項的前提下是可以的，但每個人的身體狀況和接受程度不同，需根據自身情況適量飲用。
2024-12-06 01:40
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