遺傳性頭痛的緩解方法多樣，包括明確病因、改善生活方式、藥物治療、物理治療、心理調節等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.明確病因：通過詳細的病史詢問、體格檢查及必要的輔助檢查，如頭顱磁共振成像（MRI）、腦電圖等，確定頭痛是否存在其他潛在病因。
2.改善生活方式：保持規律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累和精神緊張。減少咖啡、酒精等刺激性飲品的攝入。
3.藥物治療：可使用布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥緩解疼痛；若頭痛頻繁且嚴重，可在醫生指導下使用麥角胺咖啡因片、舒馬普坦等。
4.物理治療：如頭部按摩、熱敷、針灸等，有助于放松頭部肌肉，改善血液循環。
5.心理調節：通過冥想、深呼吸、瑜伽等方式減輕心理壓力，避免焦慮和抑郁情緒誘發頭痛。
遺傳性頭痛的緩解需要綜合多種方法，并根據個體情況進行調整。患者應積極配合醫生的治療建議，同時注意自身的生活和心理狀態，以達到更好的治療效果。

頭痛是臨床上最為常見的臨床癥狀之一，是人體對各種致痛因素所產生的主觀感覺，屬于疼痛的范疇。臨床上最常用的是非甾體抗炎鎮痛藥，包括對乙酰氨基酚，布洛芬、雙氯酚酸鉀等。必要時做腦部CT檢查一下。