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減肥期間晚上能否空腹喝檸檬汁

2013-12-22 22:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

減肥期間晚上能否空腹喝檸檬汁

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何鳳怡醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

減肥期間晚上空腹喝檸檬汁需謹慎，要考慮腸胃狀況、檸檬汁濃度、個人體質(zhì)、減肥效果、潛在影響等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.腸胃狀況：空腹喝可能刺激腸胃，引起不適，尤其腸胃敏感者。
2.檸檬汁濃度：過濃的檸檬汁酸性強，易損傷胃黏膜。
3.個人體質(zhì)：不同體質(zhì)對檸檬汁的耐受度不同，有的可能無影響，有的可能不適。
4.減肥效果：檸檬汁本身對減肥作用有限，不能單純依賴。
5.潛在影響：可能影響睡眠，或?qū)е卵遣▌印?br/>總之，減肥期間晚上空腹喝檸檬汁并非普遍適用，要根據(jù)自身情況決定。
2013-12-22 22:54

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