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2型糖尿病患者能否吃瓜子及飲食注意事項

2013-12-22 22:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頭暈

問題：

2型糖尿病患者能否吃瓜子及飲食注意事項

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄧洪容副主任醫師

中山大學附屬第三醫院

三級甲等

內分泌科

2型糖尿病患者能吃瓜子，但要控制量。飲食上還有其他注意事項，如食物選擇、運動等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.食物選擇：多吃粗糧，如燕麥、玉米；優質蛋白食物，如瘦肉、雞蛋、奶制品。
2.控制熱量：少吃高熱量食物，像油炸食品、甜品。
3.飲食規律：定時定量，避免暴飲暴食。
4.蔬果攝入：多吃新鮮蔬菜和低糖水果。
5.運動配合：每天進行適量有氧運動，如散步、慢跑。
總之，2型糖尿病患者要注意飲食均衡和規律，配合運動，控制血糖。
2013-12-22 22:59

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