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月經量減少的營養補充：適宜食物及注意事項

2013-12-22 23:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

月經量減少的營養補充：適宜食物及注意事項

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

夏燕瓊主任醫師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

營養科

月經量少可能由多種因素引起，如內分泌失調、子宮疾病、營養不良、精神壓力大、過度減肥等。長期月經量少可能影響生育等，必要時應及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.內分泌失調：體內激素水平失衡是常見原因。可通過規律作息、減輕壓力來調節，必要時遵醫囑服用黃體酮等藥物。
2.子宮疾病：如子宮內膜炎、宮腔粘連等。需要就醫檢查，明確病因后進行針對性治療，可能會使用抗生素如頭孢呋辛酯。
3.營養不良：缺乏蛋白質、維生素等。要均衡飲食，多吃瘦肉、蔬菜水果。
4.精神壓力大：長期緊張焦慮會影響月經。需學會放松，如適當運動、聽音樂。
5.過度減肥：會導致身體機能紊亂。應恢復正常飲食，保證營養攝入。
月經量少的原因較多，若調整生活方式后仍未改善，應及時就醫，明確原因，對癥治療。
2013-12-22 23:58

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