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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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建議您平時要避免久坐久站、避免經常彎腰動作、避免重體力勞動。癥狀較重時要臥硬板床，做針灸、理療、按摩、牽引治療，口服西樂葆、根痛平、彌可保、消脫止等藥物。癥狀緩解后要堅持每天做腰背肌鍛煉。腰背肌鍛煉可以增加腰椎的穩定性，減少或避免腰椎間盤突出的復發。腰背肌鍛煉主要是五點支撐法和飛燕法。
2013-12-23 07:24
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