10 個月的寶寶可以適量吃黑芝麻糊，但要注意食材的品質(zhì)、制作方法、寶寶的消化情況等。同時，要觀察寶寶食用后的反應(yīng)。 1. 營養(yǎng)成分：黑芝麻糊富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素 E 等營養(yǎng)物質(zhì)，對寶寶的生長發(fā)育有益。 2. 消化能力：寶寶的消化系統(tǒng)還在發(fā)育中，若食用過多可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。 3. 食材品質(zhì)：要選擇無添加、優(yōu)質(zhì)的黑芝麻制作的芝麻糊，確保食品安全。 4. 過敏風(fēng)險(xiǎn)：部分寶寶可能對黑芝麻過敏，初次食用要少量嘗試，觀察有無過敏癥狀，如皮疹、腹瀉等。 5. 制作方式：制作時應(yīng)盡量細(xì)膩，避免有顆粒，以免嗆到寶寶。 總之，10 個月寶寶可以吃黑芝麻糊，但要綜合考慮各種因素，謹(jǐn)慎添加。如果寶寶在食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時停止，并咨詢醫(yī)生的建議。