骨折后通常可以食用三七和當歸，但需根據(jù)個人體質(zhì)、骨折恢復階段等情況綜合判斷。食用時要注意適量，且應在醫(yī)生指導下進行。此外，骨折后的飲食還應注重營養(yǎng)均衡，包括攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等。 1. 三七的作用：三七具有活血化瘀、消腫止痛的功效，有助于改善骨折部位的血液循環(huán)，促進淤血消散和骨折愈合。 2. 當歸的作用：當歸能補血活血、調(diào)經(jīng)止痛，可補充骨折后身體的氣血損耗，為骨折恢復提供一定的支持。 3. 個人體質(zhì)差異：不同人的體質(zhì)不同，對三七和當歸的耐受性也不同。如過敏體質(zhì)者可能對其過敏。 4. 骨折恢復階段：在骨折早期，腫脹明顯時，適量食用三七可能更合適；在骨折后期，以調(diào)養(yǎng)氣血為主，當歸可能更有幫助。 5. 食用注意事項：食用三七和當歸時，要避免同時食用辛辣、油膩食物。且應注意適量，過量食用可能引起不適。 總之，骨折后食用三七和當歸有一定益處，但要綜合考慮多種因素，并遵循醫(yī)生建議。同時，要保證全面均衡的飲食，以促進骨折的良好恢復。