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食用枸杞子有何益處，能否與冰糖同泡水

2013-12-23 12:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

食用枸杞子有何益處，能否與冰糖同泡水

回答1
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丘瑞香主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

中醫科

枸杞子是一種常見的滋補佳品，具有多種保健功效，但食用也有一定注意事項。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.滋補肝腎：能改善肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。
2.明目護眼：有助于緩解眼睛疲勞，預防視力下降。
3.提高免疫力：含多種營養成分，增強身體抵抗力。
4.抗氧化：延緩細胞衰老，保持身體機能。
5.調節血糖血脂：對血糖血脂有一定的調節作用。
一般情況下，枸杞子可以和冰糖一同泡水，但血糖高者不建議加冰糖。食用枸杞子應適量，以免滋補過度。
2013-12-23 12:34

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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