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回答1
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黃宇 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
口腔科
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預防牙齦萎縮要注重口腔衛生、刷牙方式、牙齒矯正、治療牙疾、調整飲食等。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2013-12-23 12:42
1.口腔衛生:每天早晚刷牙,飯后漱口,定期洗牙去除牙結石和牙菌斑。
2.刷牙方式:選用軟毛牙刷,牙膏質地細膩,刷牙動作輕柔,避免過度用力。
3.牙齒矯正:牙齒排列不齊應及時矯正,減少對牙齦的不良刺激。
4.治療牙疾:如有牙周炎、牙齦炎等,及時就醫治療,控制病情發展。
5.調整飲食:多吃富含維生素 C 和蛋白質的食物,少吃辛辣刺激食物。
做好以上方面,有助于預防牙齦萎縮,保持口腔健康。
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