哺乳期大便不暢呈顆粒狀多為便秘所致。可能與飲食、活動(dòng)量、激素變化、心理因素及腸道疾病有關(guān)。若情況嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.飲食調(diào)整：增加膳食纖維攝入，如芹菜、韭菜等蔬菜，多吃香蕉等水果。
2.增加活動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.養(yǎng)成習(xí)慣：每天定時(shí)排便，形成良好的排便反射。
4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮。
5.藥物治療：若便秘持續(xù)不緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等，但用藥期間應(yīng)暫停哺乳。
哺乳期出現(xiàn)便秘應(yīng)引起重視，通過綜合調(diào)理多可改善。如癥狀嚴(yán)重，務(wù)必就醫(yī)診治。

你好，這種情況屬于便秘，建議少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纖維的食物。平時(shí)注意運(yùn)動(dòng).可以喝點(diǎn)蜂蜜水。另外也可以口服麻仁潤腸丸或蘆薈膠囊治療。