-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
-
寶寶要獲取充足營養，應注重蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質的攝入，以及適量的膳食纖維和水分等。 1.蛋白質：優質蛋白質對寶寶生長發育至關重要，如雞蛋、牛奶、魚肉等。 2.碳水化合物：可選擇全麥面包、糙米等富含膳食纖維的主食。 3.脂肪：適量攝入如核桃油、橄欖油等健康脂肪。 4.維生素：多吃新鮮蔬菜和水果，如橙子富含維生素 C，胡蘿卜富含維生素 A。 5.礦物質：鈣可從乳制品中獲取，鐵可從瘦肉、菠菜中攝取。 6.膳食纖維：促進腸道蠕動，如燕麥、紅薯等是不錯的選擇。 7.水分：保證充足的水分攝入，以維持身體代謝。 總之，寶寶的飲食要多樣化，各類營養素均衡搭配，才能茁壯成長。
2024-12-05 21:41
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
寶寶老是流眼淚，家長應如何應對
寶寶晚上哭鬧不睡覺，運動調節是否有效？
權威揭秘嬰兒喝水的適宜溫度是多少
3個月寶寶消化不良有哪5種癥狀需注意？
寶寶五天沒大便，有哪些解決妙招？
未來嬰兒枕頭使用有哪些新方向？
寶寶總打噴嚏流鼻涕如何解決？
哪4種疾病會致嬰兒睡覺一驚一乍？
寶寶肌張力高不重視會有哪些一生的影響？
別家寶寶早吃手，自家寶寶遲遲不會，差距在哪
小兒咳嗽病因有哪些，吃南瓜有無影響？
寶寶第二個月正常增重范圍是多少？
八個月寶寶睡眠時長是多少？
7個月寶寶吃輔食不香有哪些解決辦法？
四個月寶寶發燒，怎樣緩解其不適癥狀
社區有哪些促進4個月寶寶坐立的健康策略？
四個月寶寶睡眠不好，有哪4個改善方法？
寶寶發燒身上熱頭不熱，日常保健要點有哪些？
為何大人用薄荷腦有益，嬰兒用卻有害？
寶寶拉白色大便該如何應對？