-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
-
鉀是維持人體正常生理功能的重要元素。如果身體缺鉀，可能會導致乏力、心律失常等問題。輕度缺鉀可通過飲食補充，嚴重時需就醫治療。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-23 15:18
1.水果類：香蕉、橙子、草莓等富含鉀。
2.蔬菜類：菠菜、芹菜、土豆含鉀量較高。
3.豆類：如黑豆、紅豆，是鉀的良好來源。
4.堅果：杏仁、腰果等鉀含量豐富。
5.肉類：雞肉、瘦豬肉能提供一定量的鉀。
合理飲食，保證各類富含鉀的食物攝入，有助于維持身體鉀的平衡。但如果因疾病等原因導致嚴重缺鉀，應及時就醫。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
