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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
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晚上吃較稠的白粥可能有提供能量、容易消化、補充水分、增加飽腹感、溫暖腸胃等好處。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2019-12-07 17:35
1.提供能量：白粥含有碳水化合物，可為身體提供夜間活動所需的能量。
2.容易消化：其質地較軟，不會給腸胃帶來太大負擔，利于消化吸收。
3.補充水分：能在一定程度上補充夜間身體所需的水分。
4.增加飽腹感：稠度較高，可減少夜間饑餓感，避免過量進食。
5.溫暖腸胃：溫熱的白粥有助于舒緩腸胃，促進血液循環。
總體而言，晚上適量吃較稠的白粥對身體有一定益處，但飲食還需多樣化，以保證營養均衡。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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魏愛芹 醫師
石家莊市婦幼保健院
二級甲等
婦科
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你好，你說的這種現象，一般是對胃腸道比較好，可以減輕胃腸道負擔，預防消化道疾病的，平時少食多餐，不可以吃得太飽
2013-12-23 15:44
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