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剖腹產月子飲食：專業營養建議與禁忌

2013-12-23 15:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：剖腹產

問題：

剖腹產月子飲食：專業營養建議與禁忌

回答1
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沈昌理副主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

婦科生殖內分泌專科（生殖中心）

剖腹產產婦月子里的飲食至關重要，需注意營養均衡、易消化、避免刺激性食物等多方面。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.補充蛋白質：多吃瘦肉、魚類、蛋類，促進傷口愈合和身體恢復。
2.保證水分攝入：適量飲水和食用湯類，如雞湯、魚湯。
3.攝入膳食纖維：食用蔬菜、水果，預防便秘。
4.控制脂肪攝入：避免油膩食物，以防消化不良。
5.少食多餐：減輕腸胃負擔，利于營養吸收。
6.忌辛辣生冷：如辣椒、冷飲，以免影響腸胃和惡露排出。
7.注意食物衛生：防止食物不潔引起腹瀉等問題。
剖腹產產婦月子飲食需精心安排，科學合理的飲食有助于身體更快恢復。
2013-12-23 15:58

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