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回答1
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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女人做好月子要注意多方面，包括飲食調理、身體護理、心理調適、環境適宜、適度活動等。月子期間可以適量吃蜂蜜。 1.飲食調理：要保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 2.身體護理：注意個人衛生，保持傷口清潔干燥。產后要充分休息，但也需適當活動，促進身體恢復。 3.心理調適：保持良好的心態，避免產后抑郁。家人要給予關心和支持。 4.環境適宜：居住環境要安靜、整潔、溫暖、通風良好。 5.適度活動：根據身體恢復情況，逐漸增加活動量，如散步、產后瑜伽等。 總之，做好月子需要綜合多方面的注意事項，新媽媽們要科學合理地安排生活，才能更好地恢復身體。
2024-12-05 13:15
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就醫問藥
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產、引產、剖宮、流產后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質不同，表現的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數年后病情出世。 查看全文»
