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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林躍家 主治醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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氣血兩虛可通過(guò)食補(bǔ)調(diào)理，如食用紅棗、桂圓、烏雞、豬肝、菠菜等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2013-12-23 16:15
1.紅棗：富含多種維生素和礦物質(zhì)，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。
2.桂圓：有益氣補(bǔ)血、安神定志的作用。
3.烏雞：營(yíng)養(yǎng)豐富，可滋陰補(bǔ)血。
4.豬肝：含鐵豐富，有助于補(bǔ)血。
5.菠菜：含有鐵和維生素C，促進(jìn)鐵吸收，有一定的補(bǔ)血效果。
氣血兩虛者可適當(dāng)多吃上述食物，但食補(bǔ)效果有限，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)診治。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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