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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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酸菜魚美味，但多吃可能帶來一些健康問題，如上火、長痘、胃部不適等，還可能導致營養不均衡。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-12-23 17:37
1.營養不均衡：酸菜魚高蛋白、高熱量，缺乏蔬菜、水果中的維生素。
2.上火長痘：其食材和調料易生痰、生熱，導致上火和長痘。
3.胃部負擔：刺激胃黏膜，引起胃部不適，如胃痛、胃脹。
4.影響咽喉：可能引發嗓子疼等炎癥反應。
5.潛在風險：長期過量食用，增加肥胖、心血管疾病風險。
適量食用酸菜魚可享受美味，多吃則不利健康，飲食應注重均衡多樣。
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