臉上有臟東西，可能與皮膚油脂分泌、清潔不當(dāng)、內(nèi)分泌失調(diào)、角質(zhì)堆積、環(huán)境因素等有關(guān)。嚴(yán)重時(shí)應(yīng)就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.皮膚清潔：選擇適合膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，每天早晚清潔面部。
2.調(diào)整飲食：少吃油膩、辛辣和甜食，多吃蔬菜水果，多喝水。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
4.適度去角質(zhì)：可使用溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，一周1-2次。
5.使用護(hù)膚品：選擇具有控油、清潔毛孔功效的護(hù)膚品。
6.改善環(huán)境：減少在污染嚴(yán)重環(huán)境中的暴露。
通過以上方法，多能改善面部臟東西的情況，但要堅(jiān)持并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。