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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳美雄 副主任醫師
海南省中醫院
三級甲等
內科
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哺乳期未斷奶的女性想減肥，控制飲食可能會有影響，主要涉及乳汁分泌、營養成分、寶寶健康、自身恢復、心理狀態等方面。 1.乳汁分泌：控制飲食過度可能導致乳汁分泌減少，影響寶寶的喂養。 2.營養成分：飲食控制不當會使乳汁中營養成分失衡，不利于寶寶生長發育。 3.寶寶健康：寶寶獲取的營養不足，可能出現體重增長緩慢、免疫力下降等問題。 4.自身恢復：哺乳期身體需要足夠營養來恢復，過度控制飲食會延緩恢復進程。 5.心理狀態：因擔心影響寶寶而產生焦慮，反而不利于身心健康和減肥。 總之，哺乳期未斷奶的女性減肥需謹慎控制飲食，可通過適當增加運動量來實現，同時保證飲食的均衡和多樣化，以滿足自身和寶寶的營養需求。
2024-12-05 05:57
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