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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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綠豆湯本身熱量不高，但如果在制作過程中加入大量糖，且過量飲用，可能會導致發胖。此外，個人體質、基礎代謝率等因素也會影響。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-12-23 18:28
1.綠豆湯成分：綠豆富含蛋白質、膳食纖維等，營養豐富但熱量不算高。
2.加糖情況：若加入較多糖，會增加熱量攝入。
3.個人體質：不同體質對食物的代謝和吸收有差異。
4.基礎代謝率：代謝率低的人更易因多余熱量而發胖。
5.飲用頻率和量：長期大量飲用也可能帶來發胖風險。
總體來說，適量飲用未添加大量糖的綠豆湯一般不會發胖，但要結合自身情況合理控制。
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