寶寶晚上睡覺總愛抓頭，可能是生理因素，如頭部出汗、頭皮干燥，也可能是病理因素，如濕疹、脂溢性皮炎、中耳炎、缺乏維生素D等。 1.頭部出汗：寶寶新陳代謝快，睡覺時易出汗，頭部潮濕會引起不適，導致抓頭。家長要注意調節室內溫度和寶寶的衣物厚度。 2.頭皮干燥：氣候干燥或洗護不當，可能使寶寶頭皮干燥瘙癢，引發抓頭。可適當使用嬰兒專用的保濕護膚品。 3.濕疹：是一種常見的皮膚炎癥，寶寶頭皮出現濕疹會有瘙癢感。需保持皮膚清潔，嚴重時遵醫囑使用糖皮質激素軟膏，如丁酸氫化可的松軟膏、地塞米松軟膏等。 4.脂溢性皮炎：寶寶頭皮皮脂分泌旺盛，可能導致脂溢性皮炎，出現紅斑、鱗屑和瘙癢。可在醫生指導下使用溫和的洗發水清洗。 5.中耳炎：耳部炎癥可能引起耳部不適，寶寶會抓頭來緩解。一旦確診，需使用抗生素治療，如阿莫西林、頭孢克洛等。 6.缺乏維生素D：會影響鈣吸收，導致神經興奮性增高，寶寶易煩躁、多汗、抓頭。應補充維生素D制劑，多曬太陽。 總之，寶寶晚上睡覺抓頭的原因多樣。家長要仔細觀察寶寶的癥狀，若情況持續或加重，應及時帶寶寶到正規醫院兒科或皮膚科就診。