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郭同山 主治醫師
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旅游回來腳和小腿腫了，可能是長時間行走或站立、下肢靜脈回流不暢、低蛋白血癥、腎臟疾病、心臟疾病等原因引起。 1. 長時間行走或站立：旅游中活動量大，下肢肌肉持續緊張，血液回流受阻。應多休息，抬高下肢，促進血液回流。 2. 下肢靜脈回流不暢：可能存在靜脈瓣膜功能不全等問題。可穿彈力襪，適度按摩腿部。 3. 低蛋白血癥：飲食不均衡或消耗過多導致。需補充優質蛋白，如瘦肉、蛋類、奶類。 4. 腎臟疾病：如腎炎，影響水液代謝。要及時就醫，檢查腎功能，根據病情治療。 5. 心臟疾病：心功能不全可能導致下肢水腫。需進行心臟相關檢查，如心電圖、心臟彩超等，明確診斷后治療。 如果腳和小腿腫的情況持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-12-06 02:53
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