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月經期間是否為減肥的最佳時期

2013-12-23 18:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

月經期間是否為減肥的最佳時期

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

葉潤英主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

婦科

月經期間并非減肥的最佳時期。經期身體較為特殊，不當減肥可能影響健康。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.經期禁用減肥藥物，如奧利司他、西布曲明，以免引起內分泌紊亂。
2.經期應減少運動，劇烈運動可能增加子宮內膜出血風險。
3.經期身體新陳代謝并未明顯加快，減肥效果不顯著。
4.經期身體相對虛弱，需要足夠的營養來維持正常生理功能。
5.經期情緒易波動，過度關注減肥可能加重心理負擔。
總之，建議在月經結束3天后，通過合理運動和飲食控制來減肥，以保障身體健康。
2013-12-23 18:55

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