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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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付志明 醫師
山東省中醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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晚上睡覺不時發出“嗯嗯”聲，可能由多種因素引起，如睡眠姿勢不當、精神壓力大、呼吸道疾病、神經系統問題、睡眠障礙等。 1. 睡眠姿勢不當：不良的睡眠姿勢可能導致呼吸不暢，從而引發無意識的發聲。比如趴著睡或枕頭過高過低，影響了呼吸道的通暢性。 2. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮或壓力狀態下，會影響睡眠質量，導致睡眠中出現異常發聲。 3. 呼吸道疾病：像鼻炎、腺樣體肥大、扁桃體肥大等，會使呼吸道變窄，氣流通過時產生聲音。 4. 神經系統問題：某些神經系統疾病，如不寧腿綜合征、周期性肢體運動障礙等，可能影響睡眠中的肌肉控制，導致發聲。 5. 睡眠障礙：如阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，患者在睡眠中會反復出現呼吸暫停和低通氣，伴有鼾聲和異常發聲。 總之，如果晚上睡覺不時發出“嗯嗯”聲，且影響到了睡眠質量和日常生活，建議及時就醫，進行相關檢查，如多導睡眠監測等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，保持良好的睡眠習慣和心態，也有助于改善睡眠狀況。
2024-12-05 07:26
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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