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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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您好，您說的情況是三角肌不豐滿的，最好的是做引體向上的，也可以做俯臥撐，如果有啞鈴可以做負重拳擊動作和負重擴胸動作。但是注意初始時不要使用太重的1~2KG開始做起就夠了，避免拉傷，伏推杠鈴也可以做，但是必須有人進行指導和防護。
2013-12-23 19:23
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網友 匿名追問：2018-04-28 13:04
感覺肩膀沒勁，老是往下塌，很不好看
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申蘭闊醫生對該追問進行回答：2018-07-04 17:45
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申蘭闊 醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
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感覺肩膀沒勁，老是往下塌，很不好看，需要遵醫囑檢查是不是頸椎病或者肩周炎。需要對癥治療。
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網友 匿名追問：2018-09-25 10:02
肩膀下踏，往里收，感覺肩膀很厚，往上翹怎么辦？工作內容就是天天坐著，還可以糾正過來拿？
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馬德乾醫生對該追問進行回答：2018-10-16 10:38
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馬德乾 住院醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
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這種情況建議您平時注意避免久坐適當活動，一般過一段時間就會糾正過來的。
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回答1追問
追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
