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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立飛 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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牛奶和雞蛋可以搭配食用，一般不會對健康造成危害。但要注意食用方式、個人體質、攝入量、烹飪方法以及搭配的其他食物等。 1.食用方式：牛奶不宜空腹喝，雞蛋要煮熟，避免細菌感染。 2.個人體質：部分人可能對牛奶中的乳糖或雞蛋中的蛋白質過敏，需注意。 3.攝入量：適量食用，過量可能加重腸胃負擔。 4.烹飪方法：煎雞蛋相對較油膩，搭配牛奶時可能影響消化。 5.搭配的其他食物：可搭配蔬菜、水果等，保證營養均衡。 總之，牛奶和雞蛋搭配食用在多數情況下是可行的，但要綜合考慮上述因素，根據個人情況合理安排飲食。
2024-12-05 15:13
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