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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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飲食對智力有一定影響，以下是一些常見有益食物：核桃、大豆、香蕉、胡蘿卜、牛奶。同時，保持均衡飲食很重要，若智力問題嚴重，應及時就醫。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-23 19:46
1.堅果類：如核桃，富含不飽和脂肪酸，對大腦有益。
2.豆類：像大豆，含優質蛋白和多種營養素。
3.水果：香蕉富含鉀，能促進神經系統功能。
4.蔬菜：胡蘿卜中的胡蘿卜素有助于大腦發育。
5.奶類：牛奶的蛋白質和鈣對智力發展有幫助。
6.谷物：小米富含維生素B群，利于大腦運作。
7.菌菇類：香菇營養豐富，能增強免疫力和促進大腦功能。
多種食物對智力有益，但食物不能替代治療。保持良好的飲食習慣，結合適當運動和充足休息，有助于維持大腦健康。
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什么是智能障礙? 人的智能有高低之分，這是因為個體的遺傳素質和后天的教育環境與社會實踐不同的結果。遺傳賦予個體智能發展的潛在可能性，但智能的實際發展和有效地發揮則依賴于個體的教育與學習，依賴于個體的主觀努力與實踐。由于先天稟賦的差異，所以有些個體從小就表現出優異的智慧，的些被稱為“神童”。如果個體有健全的遺傳素質，但沒有學習和訓練，或者處于環境剝奪的情況之下，那么，智能就不能得到實際的發展。有些即使幼年被視為“神童”后來卻未見預期的發展，或許就是這個緣故。智能障礙(Intellectual functioning disorder)是指在智力能力功能和適應行為方面發生存在實質性限制的一種障礙。主要表現在概念、社交和應用的適應能力方面(美國AAMR2002年智能障礙定義)。 查看全文»
