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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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減肥是不能針對一個部位來減剪掉肌肉或者是脂肪的，如果是減肥成功的話，也是整個集體的，而體重下降，不會針對某一個部位，但是要注意的是過度減肥以后可能會出現肌肉松弛，皮膚彈性減退等等甚至無力等等情況，因此要科學減肥，適當的控制飲食熱量的攝入和促進熱能的消耗，多做壓腿運動，俯臥撐或仰臥起坐等鍛煉。
2019-12-11 14:03
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立飛 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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能使腿部得到鍛煉減肥的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。
2013-12-23 19:53
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