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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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胥海斌 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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體內濕毒多因環境潮濕、飲食不當、脾胃虛弱等引起。常見表現有身體困重、舌苔厚膩等。排除體內濕毒可從飲食調理、運動鍛煉、中醫治療、改善生活習慣、藥物治療等方面著手。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-12-23 19:53
1.飲食調理：多吃薏米、紅豆、冬瓜等祛濕食物，避免生冷、油膩、辛辣食物。
2.運動鍛煉：適當進行慢跑、瑜伽、游泳等有氧運動，促進新陳代謝。
3.中醫治療：如艾灸、拔罐、刮痧等，有助于疏通經絡、祛濕排毒。
4.改善生活習慣：保持居住環境干燥通風，規律作息，避免熬夜。
5.藥物治療：可在醫生指導下服用參苓白術散、藿香正氣丸、二妙丸等藥物。但用藥需遵醫囑。
總之，排除體內濕毒需要綜合多種方法，并長期堅持，才能達到良好的效果。
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