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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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吃蒸雞蛋糕是否會發胖，取決于多種因素，包括食用量、個人體質、整體飲食結構、運動量以及基礎代謝率。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-23 20:09
1.食用量：少量食用一般不會發胖，過量則可能導致熱量攝入過多。
2.個人體質：基礎代謝率高的人相對不易發胖，反之則易胖。
3.整體飲食結構：如果飲食均衡，以蔬菜、水果、全谷物為主，適量吃蒸雞蛋糕不易胖；若飲食中高熱量、高脂肪食物多，易胖。
4.運動量：經常運動可消耗多余熱量，降低發胖風險；缺乏運動則易胖。
5.基礎代謝率：年齡、激素水平等影響基礎代謝率，代謝率低易胖。
總之，合理控制蒸雞蛋糕的食用量，并保持健康的飲食和運動習慣，一般不會因吃蒸雞蛋糕而發胖。
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