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李飛云 主治醫師
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老母雞燉黃芪黨參是一道常見的滋補膳食，但每日食用量需綜合個體體質、健康狀況、烹飪方式、食用頻率以及食材比例等因素來確定。 1.個體體質：體質虛弱者可適量多食用，但也不宜過量，以免滋補過度。正常體質者適量即可。 2.健康狀況：若患有高血壓、糖尿病等慢性疾病，應謹慎食用，少量為宜。 3.烹飪方式：燉煮時間長，食材營養充分釋放，食用量可相對減少。 4.食用頻率：若經常食用，每次量宜少；偶爾食用，則可適當增加。 5.食材比例：黃芪黨參所占比例大，食用量應減少，反之則可適當增加。 總之，老母雞燉黃芪黨參雖有滋補作用，但食用量應因人而異，合理把握。食用過程中如有不適，應及時停止并咨詢醫生。
2024-12-06 07:02
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