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如何使兩腮肉增多并稍鼓起來

2024-12-04 16:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：流行性腮腺炎

問題：

怎樣讓兩腮肉多點，稍微鼓起來

回答1
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王旸醫師

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要讓兩腮肉增多稍鼓起來，可通過飲食調整、肌肉鍛煉、改善睡眠、保持良好心態、適當使用藥物等方式。 1.飲食調整：增加富含蛋白質、碳水化合物和健康脂肪的食物攝入，如雞肉、魚肉、米飯、堅果等。保證營養均衡，為身體提供足夠的能量和物質基礎，促進肌肉和脂肪的生長。 2.肌肉鍛煉：進行面部肌肉的針對性訓練，如鼓腮、咀嚼口香糖等動作，增強兩腮肌肉的力量和體積。 3.改善睡眠：每晚保證 7 - 9 小時的高質量睡眠，有助于身體的恢復和新陳代謝，促進肌肉和脂肪的合成。 4.保持良好心態：減少壓力和焦慮，因為長期的不良情緒可能影響內分泌，進而影響身體的代謝和營養吸收。 5.適當使用藥物：在醫生的指導下，可以考慮使用一些促進消化吸收的藥物，如健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等，改善消化功能，增強營養吸收。總之，讓兩腮肉增多稍鼓起來需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，如有相關健康問題，建議咨詢專業醫生。
2024-12-05 06:16

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什么是流行性腮腺炎? 　　流行性腮腺炎(epidemic parotitis，mumps)是全身性病毒性感染，多發生于學齡期兒童，亦見于青壯年。該病毒可侵犯各種腺體、神經組織及各臟器。全年均可發病，冬春季多發。臨床特征為唾液腺特別是腮腺發炎、腫脹、疼痛，常見并發癥有睪丸炎、卵巢炎、腎炎、心肌炎及腦膜腦炎。本病預后良好，病后可獲得持久免疫。1/3 人表現為亞臨床感染。附睪一睪丸炎和腦膜炎是本病兩大重要癥狀，但不常見。如同一般病毒性疾病，青春期后患腮腺炎癥狀重于兒童，且易發生唾液腺以外的全身性感染。查看全文»

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