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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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經期一般可以吃蘋果和獼猴桃，但需根據個人體質和身體狀況來決定。食用時要注意適量、衛生等。 1.營養成分：蘋果富含維生素 C、纖維素等，獼猴桃含有維生素 C、鉀等營養物質，對身體有益。 2.體質差異：如果體質偏寒，過量食用可能會引起腹部不適。 3.食用量：適量食用能補充營養，過量則可能增加胃腸負擔。 4.衛生狀況：確保水果新鮮、干凈，避免細菌感染。 5.身體狀況：若經期本身有腹痛、腹瀉等癥狀，應謹慎食用。 總之，經期能否吃蘋果和獼猴桃因人而異。如果食用后出現不適，應停止食用。
2024-09-23 19:05
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