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            女性經(jīng)常食用紅棗有益處嗎?

            女性經(jīng)常食用紅棗有益處嗎?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              劉銘山 副主任醫(yī)師

              廣東省中醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              婦科

              女性經(jīng)常適量食用紅棗有一定益處,可提供多種營養(yǎng)物質(zhì),但也需注意食用量。食用不當(dāng)可能帶來一些問題。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
              1.補(bǔ)血作用:紅棗富含鐵元素,能輔助改善貧血狀況。
              2.補(bǔ)充維生素:含有維生素C等,有助于增強(qiáng)免疫力。
              3.美容養(yǎng)顏:促進(jìn)肌膚新陳代謝,使皮膚更有光澤。
              4.健脾益胃:改善脾胃功能,增進(jìn)消化。
              5.安神助眠:一定程度上緩解焦慮,幫助睡眠。
              6.食用注意:過量食用可能導(dǎo)致腹脹、消化不良等。且紅棗糖分較高,糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
              總之,女性吃紅棗有好處,但要適量,根據(jù)自身身體狀況合理選擇。

              2013-12-24 09:30
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            楊秦榮

            楊秦榮 / 主任醫(yī)師

            擅長:輸卵管堵塞、排卵障礙、習(xí)慣性流產(chǎn)、疑難性不孕癥,婦科炎癥、宮頸疾病、卵巢囊腫,生殖內(nèi)分泌疾病、性傳播疾病等婦科常見病及疑難疾病的診治。

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            劉江

            劉江 / 主任醫(yī)師

            擅長:女性不孕、輸卵管復(fù)通、輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合癥、排卵障礙、宮腹腔鏡手術(shù)、婦科腫瘤、盆腔粘連等。

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            劉宏云

            劉宏云 / 副主任醫(yī)師

            擅長:婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥診療,如宮頸炎、陰道炎、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位、月經(jīng)不調(diào)等。能熟練操作宮腹腔鏡等婦科微創(chuàng)手術(shù),特別擅長人工流產(chǎn)、取上環(huán)等,以及私密維養(yǎng)。

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