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田林剛
家庭醫生在線合作醫院
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膽結石病人在飲食上需要特別注意,適宜吃的食物包括新鮮蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白質食物、高纖維食物等。 1.新鮮蔬菜:如西蘭花、胡蘿卜、菠菜等,富含維生素、礦物質和膳食纖維,有助于促進消化。 2.水果:像蘋果、香蕉、橙子等,能提供維生素和抗氧化物質,增強免疫力。 3.全谷物:例如燕麥、糙米、全麥面包,富含膳食纖維,可減少膽固醇吸收。 4.低脂肪蛋白質食物:如瘦肉、魚類、豆類,能提供優質蛋白質,同時脂肪含量較低。 5.高纖維食物:如紅薯、芹菜、玉米等,促進腸道蠕動,預防便秘。 總之,膽結石病人的飲食應注重營養均衡、清淡易消化,避免高脂肪、高膽固醇的食物,以減輕膽囊負擔,預防病情加重。
2024-12-06 03:23
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