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吳朝暉 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
中醫科
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乳房穴位按摩需注意手法和力度，找準穴位，避免過度刺激。常見穴位有膻中、乳根、天池等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-12-24 09:40
1.按摩前準備：清潔雙手，保持身心放松。
2.找準穴位：膻中穴位于兩乳頭連線中點；乳根穴在乳頭直下，乳房根部；天池穴在乳頭外上方一寸。
3.按摩手法：用指腹輕輕按壓，以順時針或逆時針方向打圈按摩。
4.按摩力度：適中，以不引起疼痛為宜。
5.按摩時間：每次約10-15分鐘，每天1-2次。
乳房穴位按摩可促進血液循環，但如有乳房疾病，應先就醫診斷，遵醫囑進行。
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫外科疾病中的常見病、多發病。 早在《黃帝內經》中就有關于乳房的經絡和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述?！秼D科玉尺》說：“婦人之疾，關系最鉅者，則莫如乳。”可見前人對乳房疾病十分重視。 查看全文»
