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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賈獻磊 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨四科
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跑完步腿疼可能由多種原因引起，如肌肉疲勞、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)損傷、乳酸堆積、骨膜炎等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-24 09:49
1.肌肉疲勞：運動強度過大，肌肉暫時無法適應，產(chǎn)生疼痛。可通過休息、按摩緩解。
2.韌帶拉傷：跑步姿勢不當或過度用力，導致韌帶受損。需停止運動，冷敷并包扎。
3.關(guān)節(jié)損傷：關(guān)節(jié)軟骨磨損或半月板損傷。應減少活動，及時就醫(yī)檢查。
4.乳酸堆積：代謝產(chǎn)物堆積刺激神經(jīng)。適當拉伸，促進代謝可改善。
5.骨膜炎：骨膜受到反復牽拉。注意休息，必要時就醫(yī)治療。
總之，跑完步腿疼應先明確原因，視情況決定是否繼續(xù)跑步，避免造成更嚴重損傷。
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許建中 / 主任醫(yī)師
擅長：關(guān)節(jié)置換和關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。 留美歸國后率先在省內(nèi)成熟開展了關(guān)節(jié)置換不輸血技術(shù)，膝單髁置換技術(shù)，保留部分原假體的關(guān)節(jié)置換感染控制技術(shù)，膝關(guān)節(jié)感染一期翻修技術(shù)，膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術(shù)，老年膝關(guān)節(jié)置換后運動恢復的研究，省內(nèi)率先開展了肩關(guān)節(jié)疾病的關(guān)節(jié)鏡及置換技術(shù)，股臼撞擊癥的診斷及手術(shù)治療。
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