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回答1
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劉安靜 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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來月經期間穿高跟鞋可能存在一定危害，比如影響身體平衡、加重腰部負擔、導致足部疲勞、影響血液循環、增加痛經風險等。 1.影響身體平衡：月經期間，女性身體可能較為虛弱，穿高跟鞋容易使身體重心不穩，增加摔倒的風險。 2.加重腰部負擔：高跟鞋會改變身體的重心分布，使腰部肌肉受力增加，在經期可能加重腰部酸痛。 3.導致足部疲勞：長時間穿高跟鞋，足部承受壓力大，經期身體敏感度增加，更易感到疲勞和疼痛。 4.影響血液循環：高跟鞋會限制腳部的正常活動，影響下肢血液循環，不利于經血的順暢排出。 5.增加痛經風險：身體的不適和緊張可能導致子宮收縮加劇，從而加重痛經癥狀。 總之，雖然來月經時不是絕對不能穿高跟鞋，但為了自身的舒適和健康，建議盡量選擇平底或低跟舒適的鞋子。如果因特殊場合需要穿高跟鞋，也要注意控制時間。
2024-12-06 02:10
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