初次戴隱形眼鏡的時間應根據個人適應情況而定，通常建議逐漸增加佩戴時長，包括適應期的短時間佩戴、日常工作或學習時的適中時間、避免長時間連續佩戴等。同時，要注意眼部衛生、選擇合適的鏡片材質和含水量、定期檢查眼部狀況。 1.適應期：開始佩戴的前幾天，每天佩戴 1 - 2 小時，讓眼睛逐漸適應。 2.日常佩戴：工作或學習期間，一般不超過 8 小時，以免眼睛疲勞和缺氧。 3.眼部狀況：如果眼睛本身存在干眼癥、結膜炎等問題，佩戴時間應更短。 4.鏡片材質：硅水凝膠材質的透氣性較好，可適當延長佩戴時間，但也不宜超過 10 小時。 5.含水量：低含水量的鏡片相對更適合長時間佩戴，但也需控制在 8 小時內。 6.環境因素：在干燥、多塵、高溫等環境中，佩戴時間應縮短。 總之，初次佩戴隱形眼鏡要謹慎，遵循循序漸進的原則，關注眼睛的感受。如有不適，應及時取下鏡片并就醫。

初次戴隱形眼鏡的時間應適度，主要考慮眼睛適應情況、鏡片材質、佩戴環境、個人眼部狀況和佩戴目的等。 1.眼睛適應情況：初戴者眼睛可能較為敏感，開始時每天佩戴 2-3 小時，逐漸增加時間。 2.鏡片材質：水凝膠材質的隱形眼鏡透氣性相對較差，初戴每天不超過 6 小時；硅水凝膠材質透氣性較好，初戴可適當延長至 8 小時。 3.佩戴環境：干燥、多塵或長時間使用電子設備的環境，初戴時間宜控制在 4-6 小時。 4.個人眼部狀況：若本身有干眼癥、結膜炎等眼部疾病，初戴時間應更短，可能僅 1-2 小時。 5.佩戴目的：僅偶爾佩戴用于特殊場合，初戴時間可較短；若經常佩戴，適應期后可逐漸增加。 總之，初次佩戴隱形眼鏡要循序漸進，密切關注眼部感受，如有不適及時取下并就醫。