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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃祝剛 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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懷孕 28 周晚上睡不好可能由多種因素導致，如腹部增大、心理壓力、尿頻、胎動頻繁、睡姿不適等。 1.腹部增大：隨著孕周增加，子宮不斷增大，腹部重量增加，會影響孕婦的睡眠姿勢和舒適度。 2.心理壓力：對分娩的擔憂、對胎兒健康的焦慮等心理因素，可能導致孕婦精神緊張，難以入睡。 3.尿頻：子宮壓迫膀胱，使孕婦夜間排尿次數增多，影響睡眠質量。 4.胎動頻繁：胎兒在子宮內活動增加，可能在夜間較為活躍，打擾孕婦休息。 5.睡姿不適：孕期需要保持特定的睡姿，如左側臥位，但長時間保持可能會引起身體酸痛，導致睡不好。 總之，懷孕 28 周睡不好是常見現象，孕婦不必過于緊張。可通過調整心態、改善睡眠環境、睡前少喝水等方式來緩解。若睡眠問題嚴重影響生活，建議及時就醫。
2024-12-06 00:27
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