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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮先權 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
耳鼻咽喉科
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耳朵保健需注意避免噪音、保持耳部清潔、預防耳部感染、合理飲食和適度按摩。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-24 10:12
1.避免噪音：長期處于高強度噪音環境會損傷聽力，盡量遠離噪音源，如工廠、工地等。
2.保持耳部清潔：用干凈的棉簽輕輕擦拭外耳道，避免用力挖耳。
3.預防耳部感染：洗澡游泳時防止污水入耳，如有感染及時就醫治療。
4.合理飲食：多吃富含維生素和礦物質的食物，如蔬菜、水果、堅果等。
5.適度按摩：用手指輕輕按摩耳廓及周圍，促進耳部血液循環。
做好耳朵保健，有助于保持良好的聽力和耳部健康。
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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