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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭躍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
皮膚科
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頭發稀疏可能由多種因素導致，如遺傳、營養不良、壓力、疾病等。嚴重的頭發稀疏應及時就醫。平時要注意保持良好的生活習慣。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-12-24 10:18
1.營養均衡：多攝入富含維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜、芒果等；以及富含維生素B的食物，如全谷類、豆類、魚蝦等。
2.減輕壓力：長期的精神壓力會影響頭發健康，可通過運動、冥想等方式緩解。
3.規律作息：保證充足睡眠，有利于頭發正常生長。
4.避免損傷：減少燙發、染發，使用溫和的洗發水。
5.藥物治療：在醫生指導下，可使用米諾地爾溶液等藥物。
總之，要綜合采取多種方法，持之以恒，才能讓頭發更濃密。
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