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番瀉葉能減肥嗎

2013-12-24 10:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

番瀉葉能減肥嗎

回答1
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劉慧平副主任醫師

長治市中醫院

三級甲等

外科

番瀉葉是不能減肥的，它是一種通便的藥，但是，如果經常服用的話，就會有依賴性，用的時間久了如果停止服用，會造成更嚴重的便秘，最好還是不要喝！和它類似的藥還有決明子，要小心哦！最好的減肥方式就少食多餐，多喝水，再加以適量的運動，我是一個叢１１０斤減到８８斤成功例子哦（三年沒反彈過）
2013-12-24 10:35

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回答2
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您好，番瀉葉是一種通便的中成藥，類似于瀉藥，如果本身沒有大便不通等情況，是不建議服用的，容易損傷腸胃。建議最好還是通過控制飲食和配合運動減肥，飲食方面，早中晚餐比例可以3:2:1，盡量少吃零食和夜宵，同時配合有氧運動，每次最好堅持半小時以上，可以選擇慢跑或快走
2018-06-14 09:30

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