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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張煥臣 主治醫師
鹽城市亭湖區疾病預防控制中心
其他
預防醫學門診部
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陰莖的硬度和尺寸與多種因素有關，包括健康的生活方式、適當的鍛煉、良好的心理狀態、合理的飲食以及必要時的醫學干預等。 1.健康生活方式：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，有助于維持身體的正常生理功能。 2.適當鍛煉：如進行深蹲、提肛運動等，能增強盆底肌肉力量，對改善陰莖勃起功能有一定幫助。 3.良好心理狀態：減輕壓力，避免焦慮和緊張，保持自信和放松的心態，有利于性生活中的表現。 4.合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果等，為身體提供充足營養。 5.醫學干預：在醫生指導下，若存在勃起功能障礙等問題，可能會使用藥物如*、他達拉非、伐地那非等進行治療。 總之，要想讓陰莖更大更硬，需要綜合采取多種措施，并且要注意避免不良習慣對生殖健康的影響。如有相關問題，建議及時咨詢正規醫院的醫生。
2024-12-05 11:51
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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