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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳燕銘 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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糖尿病患者可以適量吃黑米，但要注意方式和量。同時，飲食控制對于血糖穩定至關重要，如有血糖波動，應及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-12-24 11:27
1.黑米營養：富含膳食纖維、維生素和礦物質，有助于營養均衡。
2.升糖指數：相對較低，但仍會影響血糖，需控制攝入量。
3.烹飪方式：建議選擇簡單蒸煮，避免加糖和油脂。
4.搭配食物：可與蔬菜、豆類等搭配，減緩血糖上升速度。
5.監測血糖：食用后注意監測血糖，以便調整飲食方案。
總之，糖尿病患者能吃黑米，但要綜合考慮各方面因素，科學合理安排飲食，以維持血糖穩定。
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